防疫在家，如何維持運動表現？ 這時如果擁有一台多功能跑步機，同時支援影音功能，不僅能達成運動目標，也能增添運動訓練的樂趣唷！！ 讓博宇來告訴你/妳，如何透過 BH Magna VT跑步機來完成「基礎有氧訓練」吧！！ 體能的維持可以由「基礎有氧訓練」來達成訓練效果，一般運動時間約在20-40分鐘，依據自身狀況，調整跑步速度，達成運動目標！！ 🔥BH Magna VT跑步機 📍10.1吋觸控螢幕 📍分

現在是屬於後疫情期間，各地慢慢開始「微解封」，而微團練、微約跑也慢慢開始…而在二個月前疫情大爆發，能夠「暢快跑步」幾乎是所有跑者的共同願望，因此有些人在客廳跑、有些人在陽台跑，有些人拉著阻力繩原地跑，更有些跑者早已「超前部署」在疫情爆前，選購了跑步機，正在痛快享受跑步了！ 我的跑步機資歷 我應該算還滿樂於研究跑步機的吧！也因為在我腳下玩壞ㄧ台跑步機，之後只要每到有跑步機的地方，我都會很

  單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。   BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，

  你好, 我是住在台灣8年、有騎腳踏車經驗18年的日本人. 我很喜歡台灣也很喜歡腳踏車. 2019年9月開始我有進入三鐵運動界. 練習一年的結果51.5比賽突破成績２個小時２８分鐘 從公路車跨足到鐵人三項運動，對於騎車訓練也開始更加注意！   最近我遇到對喜歡運動的每個人 不可或缺的可靠的夥伴～ 它名字叫BH H919C SB3磁控飛輪車！   現在每個家庭有電視、電風扇、洗

  以往訓練上多以外騎為主，近年來因為空汙關係，轉而購買了訓練台進行室內訓練。然而，居住大樓的關係，加上自己多利用清晨訓練為主，噪音的分貝對其他住戶的影響，以及家人必須忍受房間外鍊條與訓練台設備傳動摩擦的唧唧聲響，造成我很大的困擾。 於是，我就開始在網路上蒐集關於飛輪訓練的相關資訊，統整後，便決定後驅飛輪是我購車的首選。而因居住環境的限制，移動方便、占地面積、低噪音、便利性(家人均可使用

  身為專業運動員和防護員的我對運動後的恢復與放鬆都相當的重視，市面上按摩槍種類相當多，我也在各大門市或百貨試用過相當多品牌的按摩槍，一直很希望能有一支比較輕巧又方便攜帶的按摩槍，可以在工作外出或是比賽外出時使用，但是又很怕體積太小的按摩槍力道不夠。 但在使用了BH小心機震動按摩槍後，完全解決我以上說對於使用按摩槍的這些煩惱。 外觀上，小心機按摩槍的大小大約我的一個手掌大，重量大約500

  室內騎自行車訓練台久了，有一陣子突然很厭世，決定換個新的訓練器材來轉換一下鬥志跟訓練的肌群。 於是選擇了BH RC3磁控後驅飛輪車，選擇後驅一方面也是因為騎乘感覺較接近自行車的騎乘感覺，身為一名自行車選手和防護員，對於訓練的器材和方式也都特別注意！BH RC3飛輪車在站立踩踏時也相當穩定，所以就是它了。 BH RC3飛輪車車架穩固，尤其當我要練習爬坡站姿騎車時感受就非常明顯，在家運動

長跑選手 玉兔(游雅君)在家跑步訓練首選！「BH BT6116好膝力跑步機」，在家就能擁有護膝、有效率的跑步體驗   如果要減肥或維持身材，除了控制飲食之外，最重要的還是運動，️跑步機會是一個很好的替代方案，再也不用擔心艷陽天、空汙、雨天，想任何時候運動都沒問題。   BH BT6116好膝力跑步機，適合全年齡層，時速最高可達12KM(5分速），相當適合跑步初學者及家有年長者，因為跑步最高速度為每

忙碌的週間日常，好不容易盼到週末放風時間，都是想著怎麼把自己榨乾。 這次準備了秘密武器，打算連騎兩天挑幾個路線來征服。 從台中太平區出發，經由中興嶺抵達新社，往白冷圳途中遇見一片畫一般的針木林。 離開新社快馬加鞭不停歇，一路經過白鹿吊橋→馬鞍壩→裡冷部落→松鶴部落直達目的地–谷關，完成超高效率的一趟騎乘。 大概是因為吸收了山林間的能量太嗨，回程也是火力全開這樣，於是…… 無論騎車或跑步，這種豁出去

    小麥常常工作站展一整天 都會覺得腰酸背痛的 就會跑去按摩舒壓 但是身為小資女 也不能天天去按    看到展場姐妹們最近都在用這個 BH CIAO C2 小心機 深層震動按摩槍 外型是可愛的粉色系 而且輕巧好攜帶 比一份A4文件還小 放在隨身的包包裡面帶去工作 在休息時就可以稍微紓壓一下了！     馬上開箱給你們瞧瞧！ 這個顏色真的是讓我少女心爆發啊

BH H919C磁控飛輪車，三鐵馬甲妹居家訓練神器 自行車，一直是馬甲妹在鐵人三項中，最熱愛的項目，每次穿上卡鞋，外出騎乘時，沉浸在輪軸轉動的聲音中，彷彿心中所有的擔子都隨著不斷轉動的輪軸與風飄散而去，在車上飛翔的時刻，總是如此的自由奔放。 但隨著前陣子疫情延燒加上工作剛轉換回北部時，可以騎乘的時間被壓縮得所剩無幾，由於資源有限，沒辦法南北的家隨時都有自行車與訓練台可以訓練，但很幸運，剛好有機會體

  我是熱愛三鐵運動的俊智，這幾年我陸續完成了226鐵人三項競賽2次，各項路跑、三鐵比賽約莫40次；我更喜歡騎著鐵馬運動溜達，環過2次島、衝過武嶺、一日北高、雙塔等經典挑戰早已不在話下，對我來說自行車已經變成是我生活裡不可或缺的一部分。 我不追求比賽名次或成績，而是沉浸於挑戰中的快感，享受在林野間奔馳時的樂趣。原本在今年計畫要像往年一樣，再去參加各場賽事的，無奈新冠肺炎的爆發，導致目前各

  對比家鄉新竹、和學生時期待過的桃園 同樣是北部、台北真的好常好常下雨 每天下班11.12點回到家是我的日常 時間已經晚了如果又遇上下雨 想去運動的念頭往往就是變成改天? 但是長久下來 OL水水們就很容易遇上 最不想結交的游泳圈.棒棒腿…?? 這次接觸到健身房很夯的設備 BH-H919C 磁控飛輪車 完全94你的居家運動好幫手 大概15分鐘就開始爆汗 （尤其我不是很愛到健身房的人）

Hello,大家好, 我是Sunny，我熱愛運動，運動佔滿我一半的生活，我也非常喜歡跑步，近半年陸續開始規律訓練，參加不少場賽事，也從中得到非常多的快樂，透過汗水，更了解自己一點，在每一次練習時，釋放生活中的壓力，也在穩穩規律練習後，在賽事驗證了自己的能力。從學習改善生活做起，我開始了晨跑日常，每天甚至為了拉筋，可以提早起床，為的只是保養自己雙腿，想讓自己跑更好，跑得更遠！   「42.

嗨！大家好我是剛畢業於交大田徑校隊的于真，個人專項是5000公尺/10000公尺, 曾在全國大專校院運動會/全國大專田徑公開賽拿過 2金2銀2銅, 也在新竹市全市運動會田徑錦標賽拿過4金， 現在主要訓練項目為全程馬拉松。 十分感謝香港商富吉多有限公司邀請我來體驗BH ONLINE BT7020巧收跑步機，現在就讓我來分享使用心得吧！ 我本身是喜歡在操場及野外做訓練的田徑長跑選手，但是當遇到暴雨打雷