BH BT6116好膝力跑步機 │長跑選手游雅君-玉兔，在家跑步訓練首選

長跑選手 玉兔(游雅君)在家跑步訓練首選！「BH BT6116好膝力跑步機」，在家就能擁有護膝、有效率的跑步體驗

如果要減肥或維持身材，除了控制飲食之外，最重要的還是運動，️跑步機會是一個很好的替代方案，再也不用擔心艷陽天、空汙、雨天，想任何時候運動都沒問題。

BH BT6116好膝力跑步機，適合全年齡層，時速最高可達12KM(5分速），相當適合跑步初學者及家有年長者，因為跑步最高速度為每公里5分整，對於以上建議使用者來說是相對安全的❗️再加上只需輕易組裝(連女生都能自己安裝)且輕易收納，還能節省空間。

好膝力跑步機，採用雙層跑台，中間加裝AIR BOOST Q彈抗力球，增加跑步時的柔軟減震、減低運動中膝蓋及關節的衝擊度，更阻絕跑板接觸到地面。

操控面板由電子LED觸控設計顯示，簡易操作：時間/距離/時速/卡路里。運動數據随時掌握，不論是居家健身走路、快走、競速跑步都能達到自己的運動目標

跑步機上設有安全夾緊急裝置，讓在家跑步更安全

跑步機訓練其實也可以為我們帶來不少好處，「強度準確且穩定」在跑步機上可以依照自身能力去調整準確強度，它可以確保您想要的速度，不會忽快忽慢，比較容易完成達成目標配速。「訓練步幅及步頻」由履帶帶動依照一定的速度去體驗步幅與步頻來訓練體感，使自己身體記住感覺。在跑步機上，可以從熱身➡️強度訓練➡️緩和運動，一次完成。

跑步機最大的優點就是不受任何天候影響，可以排除野外路面侷限場地因素，還可以設定速度和強度，進而達到理想中的訓練目標及健康生活

切記別在履帶正在運轉的狀態下進入或離開跑步機

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